어깨근육1 어깨 주요 근육 명칭과 기능 (삼각근, 회전근개, 회전근개 파열) 안녕하세요. 여러분들께 건강한 정보를 전달드리는 렛츠헬스입니다~! 오늘은 어깨에 있는 근육들에 대해 알아보려 합니다. 남성분들은 태평양 같은 넓은 어깨, 여성분들은 매끈한 직각 어깨를 만들기 위해 어깨 운동을 많이 하시는데요. 어깨에는 어떤 근육들이 있는지, 그 근육들은 어떤 기능을 하는지 하나하나 살펴보겠습니다. 1. 삼각근 양쪽 어깨에는 어깨 관절을 덮고 있는 역삼각형 모양의 근육이 있는데요. 이 근육을 삼각근이라고 합니다. 다른 말로는 어깨세모근이라고도 하죠. 삼각근은 가슴과 가까운 쪽부터 전면, 측면, 후면으로 구분되는데요. 아래에서 자세히 설명드리겠습니다. 1) 전면 삼각근 전면 삼각근은 쇄골에서 상완골까지 연결되는 근육으로 팔을 올리거나 무언가를 앞으로 밀 때 관여합니다. 주로 숄더프레스, 오.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음
