근손실1 근손실이 무서운 이유 (근손실 의미, 원인) 안녕하세요. 여러분들께 건강한 정보를 전달드리는 렛츠헬스입니다. 혹시 근손실이라는 말 들어보셨나요? 요즘에는 운동을 하지 않아도 TV나 SNS 등에서 많이 들어보셨을텐데요. 운동 좀 한다는 사람들이면 귀신보다 더 무서워한다는 근손실! 대체 근손실이 뭐길래 이렇게 두려워하는 걸까요? 오늘은 근손실에 대한 정확한 정의와, 원인에 대해 알아보겠습니다. 1. 근손실이란? 근손실이란 말에도 근육에 손실이 오는 것, 즉 근육을 잃는 것을 의미합니다. 근육이라고 하면 몸을 좋아보이게 만드는, 겉으로 보이는 근육을 생각하실 수 있는데요. 근육은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 합니다. 먼저 내장근을 제외한 모든 근육은 뼈에 붙어있어 뼈를 보호하는 역할을 합니다. 우리가 허리를 곧게 펴고 앉아있거나 똑바로 걷고 뛸 수.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음
