체형1 살이 쉽게 찌는 체형 다이어트 방법 (외배엽, 중배엽, 내배엽) 안녕하세요. 여러분들께 건강한 정보를 전달드리는 렛츠헬스입니다. 사람의 체형은 저마다 다릅니다. 누구는 팔다리가 짧고 누구는 길고, 누구는 살이 잘 찌지만 누구는 아무리 먹어도 마른 체형을 유지하고. 그래서 다이어트를 하거나 건강을 유지하려면 내 체형에 대해 잘 아는 것이 중요한데요. 그래서 오늘은 '배엽이론'을 바탕으로 3가지 체형의 종류와 그에 맞는 운동법에 대해 알아보겠습니다. 1. 배엽이론이란? 배엽이라는 말은 일반인들에게는 다소 생소할 수 있는데요. 배엽이란 사람을 포함한 동물의 수정란이 발생하고 성장하는 과정에서 세포분열을 할 때 나타나는 3개의 세포층을 의미하는 말입니다. 3개의 세포층은 내배엽, 중배엽, 외배엽으로 구분할 수 있는데요. 내배엽은 가장 안쪽에 위치한 배엽으로 소화기관, 배설기.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음
